Trauer · 16. April 2025
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, bleibt die Welt nicht einfach stehen – und doch fühlt es sich oft so an. Plötzlich ist alles anders...
Psychotherapie · 08. April 2025
Erfahren Sie, wie sich Bindungs- und Entwicklungstraumata im Alltag auswirken und welche vielfältigen Therapieansätze helfen, wieder Nähe, Selbstfürsorge und inneren Frieden zu finden.
Psychotherapie · 18. März 2025
Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Ein Umzug, eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen oder plötzlich neue Herausforderungen im Job – das Leben bringt Veränderungen mit sich...
Perspektive · 02. Februar 2025
Warum es so wichtig ist, nicht nur von der Veränderung zu träumen und auf bessere Zeiten zu hoffen...
Psychotherapie · 03. Dezember 2024
Oft neigen wir dazu, körperliche Beschwerden als rein körperliches Problem zu betrachten. Doch psychosomatische Beschwerden sind ein Signal des Körpers, das uns auf etwas aufmerksam machen möchte...
Psychotherapie · 23. November 2024
Burnout ist längst keine Ausnahmeerscheinung mehr, sondern betrifft immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft. Oft wird es als Erschöpfung oder Überarbeitung abgetan, doch Burnout ist weit mehr als das...
Psychotherapie · 15. Oktober 2024
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Die Welt um Sie herum wird plötzlich enger, der Herzschlag beschleunigt sich, die Gedanken überschlagen sich, und die Kontrolle scheint Ihnen zu entgleiten. In solchen Momenten dominiert die Angst. Was vielen nicht bewusst ist: Angst gehört bis zu einem gewissen Grad zum Leben dazu, sie schützt uns vor Gefahren. Doch was, wenn sie außer Kontrolle gerät? Wenn Panikattacken oder ständige Sorgen den Alltag bestimmen?
Psychotherapie · 09. Oktober 2024
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Tage sich ziehen und jede Kleinigkeit zur Herausforderung wird. Nichts scheint mehr Freude zu machen, selbst Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben. Stattdessen dominieren eine bleierne Schwere und ständige Erschöpfung Ihren Alltag...
Partnerschaft · 03. September 2024
Eine erfüllte und harmonische Partnerschaft ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Engagement, Verständnis und liebevoller Pflege. Hier sind sieben wertvolle Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Beziehung zu stärken und langfristig glücklich zu gestalten.
Psychotherapie · 20. August 2024
Für viele Menschen kann der Gedanke, einen Therapeuten aufzusuchen, Unbehagen auslösen. Oftmals sind es Unsicherheiten und Ängste, die diesen Schritt schwer machen. Doch genau dieser Schritt kann der Schlüssel zu einem erfüllteren und freieren Leben sein...